노니 효능 당뇨 피부 여드름 애터미 노니까지 한눈에
건강식품을 찾을 때 요즘 자주 들리는 이름이 바로 노니(Noni)입니다. ‘신이 내린 열매’라고 불릴 만큼 다양한 효능으로 유명하죠. 특히 당뇨 조절, 피부 개선, 여드름 완화에 도움을 주며, 국내에서는 애터미(Atomy) 노니 제품으로도 널리 알려져 있습니다.오늘은 노니의 효능부터 성분, 섭취 시 주의할 점까지 쉽고 자세하게 정리해드릴게요.노니란 무엇인가?💰 비회원 구매 바로가기 남태평양, 하와이, 인도네시아 등 열대 지역에서 자라는 과일입니다.학명은 Morinda citrifolia로, 수천 년 전부터 폴리네시아 전통 의학에서 약재로 사용되어 왔습니다.과육은 특유의 냄새 때문에 생으로 먹기 어렵지만, 주로 Noni 주스, 분말, 캡슐, 차 형태로 섭취합니다.대표 효능 효능설명혈당 조절인슐린 민감도를..
2026. 1. 8.
12간지 동물 순서 의미 완벽 정리
매년 새해가 다가올 때면 “올해는 무슨 띠일까?”라는 말이 자연스럽게 나옵니다. 이 말 속의 ‘띠’는 바로 **12간지(十二干支)**에서 유래한 개념이에요.12간지는 단순히 동물을 나열한 것이 아니라, 시간과 계절, 인간의 성격까지 아우르는 동양의 시간 철학 체계입니다.오늘은 12간지의 동물 순서와 의미, 그리고 각 띠가 가진 상징적 특징까지 알기 쉽게 정리해볼게요.12간지의 기본 개념12간지는 고대 중국에서 시간을 나누기 위해 만들어졌습니다.원래는 12개의 기호(子, 丑, 寅, 卯, 辰, 巳, 午, 未, 申, 酉, 戌, 亥)를 사용했는데,기억하기 쉽도록 각각에 동물 상징을 붙인 것이 지금의 형태입니다.이 12개의 동물은 하루의 12시간, 한 해의 12달, 방향, 계절과도 연결되어 있습니다.즉, 12간..
2026. 1. 8.