본문 바로가기

지식창고77

쑥가루 효능 섭취 방법 부작용까지 정리 쑥은 예로부터 우리 몸의 순환을 돕고 면역을 높이는 식재료로 사랑받아왔습니다. 특히 현대에는 쑥가루 형태로 손쉽게 섭취할 수 있어 건강식품으로 많이 활용되고 있어요. 오늘은 쑥가루 효능, 올바른 섭취법, 그리고 주의할 점까지 자연스럽게 이해하기 쉽게 정리해드릴게요. 쑥가루 주요 성분쑥가루는 말린 쑥잎을 곱게 빻아 만든 천연 분말로, 비타민 A, C, 칼슘, 철분, 섬유질, 클로로필 등이 풍부합니다.이 성분들이 합쳐져 우리 몸의 면역을 높이고, 염증을 완화하며, 혈액순환을 돕는 역할을 합니다.주요 성분효능비타민 A피부 재생, 시력 보호비타민 C피로 회복, 면역 강화철분빈혈 예방섬유질장 운동 촉진, 배변 개선클로로필해독 작용, 세포 재생 촉진쑥가루 효능 – 몸을 따뜻하게 하고 면역을 강화쑥가루 효능 중 가장.. 2026. 1. 11.
해열제 교차복용 안전하게 하는 방법 주의사항 감기나 독감으로 열이 높을 때, 한 가지 해열제를 먹어도 체온이 잘 내려가지 않으면 “다른 약을 함께 먹어도 될까?” 하고 고민하게 됩니다. 이럴 때 등장하는 방법이 바로 해열제 교차복용이에요. 하지만 정확한 복용 간격과 원리를 모르면 오히려 부작용을 일으킬 수 있습니다. 오늘은 해열제 교차복용의 개념, 안전한 방법, 그리고 피해야 할 조합까지 정확하게 알려드릴게요.해열제 교차복용이란?해열제 교차복용이란 성분이 다른 두 가지 해열제를 일정한 시간 간격을 두고 번갈아 복용하는 방법입니다. 보통 아세트아미노펜(타이레놀)과 이부프로펜(애드빌·브루펜 등)을 함께 사용하는 경우가 많습니다. 두 약은 체내에서 작용하는 기전이 다르기 때문에, 교차로 복용해도 대부분 안전합니다. 이 방법은 아이부터 성인까지 사용할 수.. 2026. 1. 11.
샤라웃 뜻 사용법 힙한 표현 진짜 의미 요즘 인스타그램, 유튜브, 틱톡 같은 SNS에서 “샤라웃!”, “샤라웃 투 ○○!”라는 문장을 자주 볼 수 있습니다. 처음 들으면 외국어 같기도 하고, 무슨 의미인지 헷갈리기도 하죠.사실 이 표현은 힙합 문화에서 유래된 멋진 감사 인사랍니다.샤라웃 뜻 ‘샤라웃(Shout out)’은 영어 “Shout-out”을 그대로 발음한 말로, “공개적인 감사, 존경, 혹은 언급”이라는 의미를 가집니다.즉, 누군가에게 “감사합니다!” 또는 “이 사람 덕분이에요!”라고 사람들 앞에서 공개적으로 말할 때 쓰는 표현이에요.예를 들어,“샤o웃 투 마이 팬즈!” → 팬 여러분 고마워요!“샤o웃 투 마이 팀!” → 함께한 팀원들에게 감사!“샤o웃 투 엄마!” → 우리 엄마 최고야!이처럼 샤라웃은 단순한 인사보다 조금 더 특별하.. 2026. 1. 11.
2026년 설 SRT 예매 일정 예매 꿀팁 총정리 다가오는 2026년 설 연휴에는 귀성·귀경을 위해 고속철도 예약 경쟁이 치열할 전망입니다. 특히 SRT(수서고속철도)는 좌석 수가 한정되어 있어 예매 시기를 놓치면 원하는 시간대에 탑승하기 어려울 수 있습니다. 오늘은 2026년 설 SRT 예매 일정, 예매 방법, 예매 성공 요령을 한눈에 정리해 드릴게요.2026년 설 SRT 일정년 설 연휴는 2월 14일(토)부터 2월 18일(수)까지로 예상됩니다. 이에 따라 SRT 설 승차권 예매는 예년과 비슷하게 1월 초~중순경 진행될 것으로 보입니다. 예매는 보통 다음과 같은 순서로 이뤄집니다.1일 차 : 장애인, 국가유공자 등 교통약자 우선 2일 차 : 일반 고객 온라인 3일 차 이후 : 남은 좌석 및 취소표 일반 오픈정확한 일정은 SR 공식 홈페이지(https:.. 2026. 1. 10.
황칠나무 효능 섭취 방법 부작용까지 한눈에 정리 우리나라 남부 해안가와 제주도 등에서 자생하는 황칠나무(黃漆樹)는 예로부터 ‘신의 나무’라 불리며 귀하게 여겨졌습니다.그 이름처럼 나무의 진액이 황금빛을 띠고, 한방에서는 피로 회복과 면역력 강화에 탁월하다고 알려져 있습니다.오늘은 황칠나무의 효능, 올바른 섭취 방법, 주의사항을 쉽게 정리해 드리겠습니다. 황칠나무란 무엇인가황칠나무는 두릅나무과 식물로, 학명은 Dendropanax morbifera입니다. 껍질을 긁으면 황금빛 수액이 나오는데,이 수액이 옛날에는 금칠 대용으로 사용되어 ‘황칠’이라는 이름이 붙었습니다. 조선시대에는 왕실 전용 약재 및 도료로 쓰였으며,일반인들은 사용할 수 없을 만큼 귀한 식물이었습니다. 최근에는 건강식품과 차, 환, 농축액 등으로 재탄생해 주목받고 있습니다.주요 효능면역.. 2026. 1. 10.
롯데손해보험 고객센터 전화번호 이용 안내 총정리 보험 관련 문의나 사고 접수, 해지, 보상 청구 등은 롯데손해보험 고객센터를 통해 빠르게 처리할 수 있습니다.오늘은 롯데손해보험 고객센터 연락처, 운영시간, 서비스별 연결 메뉴를 가장 쉽게 정리해드리겠습니다.롯데손해보험 고객센터 기본정보대표번호 : 1588-3344해외에서 이용 시 : +82-2-1588-3344팩스 : 0505-182-3344운영시간 : 평일 오전 9시 ~ 오후 6시자동응답(ARS) : 24시간 이용 가능 주요 상담 메뉴구분전화 연결 후 선택번호 제공 서비스1번계약 및 납입 관련계약 내용 조회, 납입 확인, 자동이체 변경2번청구 및 지급 조회사고 접수, 진행상황 확인3번자동차 사고 접수교통사고, 긴급출동 서비스4번상품 안내 및 가입상담보험상품 안내, 신규 가입0번상담원 연결직접 상담원과.. 2026. 1. 10.

티스토리툴바