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사랑니 발치 후 식사 회복 빠르게 돕는 음식 피해야 할 것들 사랑니를 빼고 나면 먹는 것이 가장 고민이죠. 입안이 붓고 통증이 있어서 식사하기 어렵고, 괜히 잘못 먹으면 상처가 덧나기도 합니다. 이번 글에서는 사랑니 발치 후 먹어야 할 음식, 피해야 할 음식, 회복을 돕는 식사 요령을 차근차근 정리해 드릴게요. 사랑니 발치 후 언제부터 식사할 수 있을까 사랑니를 뺀 직후에는 6시간 정도 음식 섭취를 피해야 합니다. 그 이유는 음식 찌꺼기가 상처에 들어가거나, 빨대나 뜨거운 국물 등을 먹을 때 생기는 압력 때문에 피가 멎지 않거나 혈병(혈전)이 떨어질 수 있기 때문이에요. 보통은 발치 6시간 이후부터 미지근한 죽이나 스무디 형태의 부드러운 음식을 조금씩 섭취해도 괜찮습니다. 단, 출혈이 계속되거나 통증이 심하다면 하루 정도 더 기다린 뒤 시도하는 게 좋아요.사랑니 .. 2026. 1. 13.
최강록 소주 네오25화이트 세븐일레븐 편의점 프리미엄 증류식 최근 SNS와 편의점 주류 코너를 중심으로 큰 화제를 모으고 있는 술이 있습니다. 바로 최강록 소주 네오25화이트(Neo25 White)입니다. 이 제품은 스타 셰프 최강록이 직접 참여해 만든 프리미엄 증류식 소주로, 일반 소주보다 향과 맛, 그리고 스토리가 훨씬 풍부하다는 점에서 소비자들의 관심을 끌고 있습니다. 네오25화이트, 어떤 술일까‘네오25화이트’는 편의점 세븐일레븐과 셰프 최강록의 협업으로 탄생한 한정판 프리미엄 증류식 소주입니다. 전남 곡성산 유기농 쌀을 발효해 만든 쌀 증류주로, 쌀 고유의 단맛과 부드러운 향이 그대로 살아 있습니다. 일반 희석식 소주와 달리, 쌀을 증류해 만든 방식이라 뒷맛이 깔끔하고 향이 은은합니다. 알코올 도수는 25도로, 기존 소주보다 약간 높은 편이지만 목넘김이.. 2026. 1. 13.
마운자로 처방 병원 선택 주의사항까지 알아보기 최근 비만 치료와 체중 관리 분야에서 가장 주목받는 약이 바로 마운자로(Mounjaro)입니다. 많은 사람들이 위고비나 오젬픽과 함께 비교하며, “나도 처방받을 수 있을까?”, “어떤 병원에서 가능한가?”에 대한 궁금증을 가지고 있죠. 이 글에서는 마운자로 처방 조건, 병원 선택 요령, 주사 관리법, 주의사항까지 2026년 기준 최신 정보를 정리했습니다.마운자로란?마운자로(Mounjaro)는 미국 제약사 일라이 릴리(Eli Lilly)에서 개발한 비만 및 제2형 당뇨 치료 주사제입니다.주 1회 피하주사로 투여하며, GLP-1과 GIP 이중 수용체 작용제로 식욕 억제와 인슐린 분비 조절을 동시에 돕는 것이 특징입니다.위고비(세마글루타이드)보다 체중 감소 효과가 더 크다는 임상 결과가 보고되며 전 세계적으로.. 2026. 1. 13.
고지혈증 좋은음식 식단으로 콜레스테롤 잡는 방법 혈액 속 지방 수치가 높아지는 고지혈증은 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 하지만 꾸준한 약물 치료와 함께 식단 조절만 잘해도 수치를 안정적으로 낮출 수 있습니다. 이번 글에서는 고지혈증에 좋은 음식, 피해야 할 식습관, 그리고 실제 식단 구성 팁까지 자세히 정리했습니다. 고지혈증이란? 고지혈증은 혈액 내 중성지방(Triglyceride)과 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)이 높아진 상태를 말합니다. 이 수치가 높아지면 혈관 벽에 지방이 쌓여 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등의 위험이 커집니다. 반대로 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)은 지방을 간으로 옮겨 혈관을 깨끗하게 유지하는 역할을 합니다. 따라서 식단의 핵심은 나쁜 콜레스테롤은 줄이고, 좋은 콜레스테롤은 높이는 데 있습니다.고지혈증에 .. 2026. 1. 13.
퇴직금 기금화 제도 도입 이유와 장단점 최근 기업과 근로자 모두의 관심을 끄는 제도가 바로 퇴직금 기금화입니다. 이는 기존의 ‘퇴직 시 일시금 지급’ 방식에서 벗어나,퇴직금을 기금 형태로 적립하고 운용하는 제도입니다. 즉, 회사가 퇴직금을 미리 외부 금융기관에 맡겨 관리하고, 근로자가 퇴직 시점에 적립금 또는 운용 수익을 함께 받는 구조죠. 이번 글에서는 퇴직금 기금화의 개념, 장점, 요건, 관리 방법까지 실제 사례 중심으로 알기 쉽게 정리해드리겠습니다.퇴직금 기금화란? 퇴직금 기금화는 회사가 매월 일정 금액을 기금 계좌에 적립하여 근로자의 퇴직 시점에 일시금 또는 연금 형태로 지급하는 제도입니다. 즉, 회사 내부에 묶어두지 않고 외부 금융기관에 예치해 투명하고 안정적인 자금 관리가 가능하게 하는 시스템이에요.이 제도는 퇴직금을 단순한 보상금.. 2026. 1. 12.
기버터 만드는 방법 향과 풍미를 살린 홈메이드 레시피 요즘 건강식이나 다이어트 식단을 챙기는 사람들 사이에서 기버터(Ghee Butter)가 인기를 끌고 있습니다. 기버터는 인도에서 유래된 전통 버터로, 일반 버터보다 잡냄새가 적고 영양소 흡수율이 높아 요리에 다양하게 활용됩니다. 오늘은 집에서도 쉽게 만들 수 있는 기버터 만드는 방법과 그 풍미를 오래 유지하는 보관법까지 자세히 알려드릴게요.기버터란 무엇인가기버터는 일반 버터에서 수분과 단백질(유단백)을 제거한 순수한 지방 성분입니다. 쉽게 말해 ‘정제 버터’로, 가열을 통해 수분을 날리고 단백질 찌꺼기를 걸러내 만든 버터예요.이 과정을 거치면상온에서도 오래 보관 가능버터 특유의 유당 성분이 거의 사라짐풍미가 깊고 고소한 맛이 강화특히 유당 불내증이 있는 사람도 부담 없이 섭취할 수 있다는 점이 큰 장점입.. 2026. 1. 12.

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