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지식창고

스피드스케이팅 매스스타트 경기방법 한눈에 정리

by 생활지식창고 2026. 2. 22.

동계올림픽을 보다 보면 여러 선수가 한꺼번에 출발해 서로 자리 다툼을 하는 종목이 있습니다. 바로 스피드스케이팅 매스스타트입니다. 기존 스피드스케이팅이 기록 경쟁이라면, 매스스타트는 순위 경쟁에 가까운 방식입니다. 오늘은 매스스타트 경기방법을 쉽게 풀어 설명해보겠습니다.


매스스타트란 무엇인가

 

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매스스타트는 여러 선수가 동시에 출발해 정해진 바퀴 수를 돌고 결승선을 통과하는 순위로 승부를 가리는 종목입니다.

기존 500m, 1,000m처럼 두 명씩 출발해 기록을 재는 방식과는 다릅니다. 이 종목은 쇼트트랙과 비슷하게 한 무리로 움직이며 전략이 중요합니다.


기본 경기 방식

 

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매스스타트는 보통 16바퀴를 돕니다.

중간에 스프린트 구간이 있으며, 마지막 결승 순위가 가장 중요합니다.

경기 흐름은 다음과 같습니다.

  1. 모든 선수가 동시에 출발
  2. 일정 바퀴마다 중간 스프린트 포인트 부여
  3. 마지막 바퀴 결승 순위로 최종 점수 확정


점수 계산 방법

매스스타트는 단순 결승 순위만으로 결정되지 않습니다. 중간 스프린트와 최종 순위 점수가 합산됩니다.

구분 점수
중간 스프린트 1위 5점
중간 스프린트 2위 3점
중간 스프린트 3위 1점
최종 1위 60점
최종 2위 40점
최종 3위 20점

최종 순위 점수가 매우 크기 때문에 결승 스퍼트가 핵심입니다.


전략이 중요한 이유

매스스타트는 체력과 전략이 함께 요구됩니다.

  • 초반에는 무리 뒤에서 체력 아끼기
  • 중간 스프린트 노리기
  • 마지막 바퀴에서 전력 질주

선수들은 바람 저항을 줄이기 위해 무리 뒤에 붙어 달립니다. 마지막 1~2바퀴에서 급격히 속도를 올리는 장면이 가장 큰 볼거리입니다.


실격과 주의사항

매스스타트는 몸싸움이 허용되지만 규칙을 어기면 실격됩니다.

  • 고의적인 밀기
  • 진로 방해
  • 위험한 충돌

안전이 중요한 종목이기 때문에 심판 판정이 엄격합니다.


다른 종목과 차이점

종목 방식
일반 스피드스케이팅 기록 경쟁
쇼트트랙 순위 경쟁, 짧은 트랙
매스스타트 순위 경쟁, 긴 트랙

매스스타트는 긴 트랙에서 쇼트트랙처럼 전략 싸움이 펼쳐진다는 점이 특징입니다.


관전 포인트

  • 중간 스프린트 구간
  • 무리 형성 전략
  • 마지막 400m 스퍼트
  • 팀 전술 활용 여부

특히 마지막 한 바퀴는 순식간에 순위가 바뀌어 긴장감이 큽니다.


마무리

스피드스케이팅 매스스타트 경기방법은 동시에 출발해 순위를 가리는 방식이며, 중간 스프린트와 결승 점수가 합산됩니다. 기록보다는 전략과 순간 판단이 중요한 종목입니다.

동계 스포츠 중에서도 박진감이 높아 보는 재미가 큰 종목입니다. 다음 경기를 볼 때는 중간 포인트와 마지막 스퍼트에 집중해보시면 더 흥미롭게 즐길 수 있습니다..

 

스피드스케이팅 매스스타트 FAQ

Q. 매스스타트는 몇 바퀴를 도나요?

A. 일반적으로 16바퀴를 돕니다.

Q. 점수는 어떻게 계산되나요?

A. 중간 스프린트 점수와 최종 순위 점수를 합산해 결정됩니다.

Q. 기록이 아니라 순위로 결정되나요?

A. 네, 매스스타트는 기록보다 결승 통과 순위가 중요합니다.

 

매스스타트 경기방법